Un corps spectaculaire qui ne doit rien au hasard. Pour incarner Jack Reacher dans la série à succès de Prime Video, Alan Ritchson s'est imposé une préparation physique particulièrement intense. Au point de mettre sa santé à rude épreuve. Dans une interview accordée à "Men's Health UK", l'acteur américain de 43 ans a ainsi révélé avoir eu recours à une thérapie à base de testostérone pour parvenir à maintenir sa musculature. Adaptée des romans de Lee Child, la série met en scène Jack Reacher, un ancien policier militaire des Marines particulièrement redoutable au combat. Dans les livres, le personnage est décrit comme étant "extrêmement grand" et "extrêmement large". Un physique qui tranche avec celui de Tom Cruise, qui l'avait incarné au cinéma dans deux films, en 2012 et 2016, en misant davantage sur ses talents d'acteur et de cascadeur.
Pour la série de Prime Video, Alan Ritchson a donc dû se rapprocher davantage de la description originale du personnage. Et le chantier était conséquent. Pour le premier volet de "Reacher", le comédien explique avoir pris près de 30 kilos de muscles en seulement huit mois. Une transformation physique obtenue au prix d'efforts considérables, entre entraînements intensifs et rythme éprouvant du tournage. Mais cette préparation a également laissé des traces sur son organisme. "J'ai ravagé mon corps", reconnaît ainsi Alan Ritchson. L'acteur raconte notamment avoir souffert d'une fracture de l'articulation acromio-claviculaire de l'épaule, qui a nécessité une intervention chirurgicale. Il évoque également un "énorme déséquilibre hormonal" et assure avoir eu le sentiment que son corps était « en train de s'effondrer ».
« Même si j'ai réussi, il est probablement vrai que cela ne devrait pas se produire aussi vite, de cette manière », estime-t-il. Pour la saison suivante, Alan Ritchson a donc décidé de modifier son approche. L'acteur a notamment commencé à prendre de la testostérone afin de l'aider à maintenir sa masse musculaire, en complément de son entraînement physique. "Prendre de la testostérone a été déterminant pour moi. Je n'en avais plus du tout à la fin de la première saison, à cause du stress, de la fatigue et de ce que j'avais fait subir à mon corps", explique-t-il.
Pour le comédien, cette décision s'inscrit avant tout dans une réflexion à long terme. "Pour moi, c'est une course de longue haleine. Je veux jouer Reacher pendant 15 ans... Je ne veux pas avoir à me faire opérer après chaque saison, et la testostérone m'aide", affirme-t-il. Alan Ritchson va même plus loin et se dit « fervent défenseur » de la testostérone, notamment chez les hommes de plus de 40 ans. Selon lui, cette thérapie pourrait avoir des effets qui dépassent largement la seule prise de masse musculaire. "Les hommes ne sont pas conscients que cela existe, mais cela pourrait vraiment changer leur vie. Cela pourrait stabiliser l'humeur des gens... Cela peut faire beaucoup plus que vous aider à être musclé, mais cela m'a certainement aidé dans mon cheminement", conclut-il.
Les trois premiers épisodes de la saison 4 de "Reacher" sont disponibles dès maintenant sur Prime Video.
