Eloignez-vous de votre poste de télé. Zappez le petit écran pour de la lecture, des mots fléchés ou un bon petit footing. Car trop regarder la télévision nuit à votre santé. Elle réduit même votre espérance de vie selon des chercheurs australiens de l'université du Queensland. A partir de 25 ans, chaque heure passée devant son poste de télévision réduit l'espérance de vie de... 22 minutes selon les conclusions de cette étude menée auprès de 11 000 personnes.
Petit calcul : si vous passez six heures devant votre écran chaque jour, votre espérance de vie sera réduite de cinq ans ! En cause ? La passivité et l'inactivité physique devant la télévision. Dans l'Hexagone, chaque Français passe en moyenne chaque jour un peu plus de trois heures devant son poste.
