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Valérie Bénaïm est née à Casablanca, au Maroc, le 30 août 1969. Elle est journaliste, chroniqueuse et animatrice de télévision et de radio. En 1992, Valérie Bénaïm anime pendant quelques années "Le Journal de la culture" sur la chaîne d'information LCI. Parfois à l'antenne sur TF1, elle anime plusieurs émissions aux côtés d'Arthur et de Christophe Dechavanne : "Les 100 plus grands" ou encore "Exclusif".
En mars 2008, Valérie Bénaïm arrive sur Direct 8 pour une nouvelle émission-jeu intitulée "Culture VIP". Mais le jeu est supprimé de l'antenne quelques semaines plus tard. De septembre 2008 à juillet 2009, elle est chroniqueuse dans l'émission "Morandini !" toujours sur Direct 8, mais n'est pas reconduite en 2010. En novembre 2012, après avoir participé en tant qu'invitée à l'émission "Touche pas à mon poste" présentée par Cyril Hanouna, elle intègre l'équipe de chroniqueurs dès le 19 novembre 2012 et fait désormais partie de la bande de chroniqueurs réguliers.
Depuis le 22 mars 2013, Valérie Benaïm anime en prime-time l'émission "Les maîtres de l'humour" sur D8, et le 26 août 2013, elle devient chroniqueuse aux côtés de Jean-Luc Lemoine et Pierre Bellemare dans "Les pieds dans le plat", l'émission de radio présenté par Cyril Hanouna de 10h30 à 12h30 sur Europe 1.
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