Regarder la télé augmente la mortalité

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Regarder la télé augmente la mortalité
Par Charles Decant Rédacteur en chef

Rédacteur en chef de puremedias.com, Charles Decant est diplômé de Sciences Po Paris. Après un passage chez Universal Music, il a rejoint l'aventure puremedias.com en 2007 et se spécialise notamment dans...

Télévision
Télévision © DR
L'immobilité est mauvaise pour la santé.

Il n'y a pas que fumer qui tue. D'après une étude publiée par des chercheurs australiens, au plus on regarde la télé, au plus on a de chances de mourir, de quelque cause que ce soit.

Pas moins de 8..800 personnes ont été suivies pendant six ans et selon les résultats de l'étude, les personnes qui regardent la télé pendant plus de quatre heures par jour ont 46% de chances de plus de mourir que ceux qui la regardent moins de deux heures par jour. Et ce score s'envole à 80% pour les décès liés à des maladies cardio-vasculaires.

C'est le fait d'être inactif pendant plusieurs heures qui est la source du problème, mais ne croyez pas qu'une activité sportive peut résoudre le problème. Même les sportifs réguliers sont plus susceptibles de mourir que les autres, s'ils passent des heures devant leur télé. On est loin des messages qui stigmatisaient la télé et les jeux vidéo en tant que facteur d'obésité.

« Ce n'est pas l'exercice intense qu'on perd », explique David Dunstan, chercheur à l'institut Baker des maladies du coeur et du diabète. « Ce sont les quelques pas, les petits mouvements, le fait de se lever... tout ce qu'on ne fait plus quand on est avachi dans son canapé devant la télé ».

Si la télé est tant pointée du doigt, c'est qu'elle est l'activité prédominante pour les loisirs dans de très nombreux pays. Aux Etats-Unis, par exemple, les Américains passent 151 heures devant la télé chaque mois, soit plus de 5 heures par jour. Mais les activités sédentaires comme rester assis devant un ordinateur, lire un livre, conduire ou prendre le train pendant des périodes longues, sont elles aussi à risque.

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